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10 Exercícios espirituais para o dia a dia que farão bem a você

1) Ore, de preferência, duas vezes ao dia.
2) Seja sincero na oração.
3) Nunca grite.
4) Mantenha o bom-humor.
5) Nunca Reclame.
6) Cometa, pelo menos, um ato de gentileza para a pessoa mais próxima.
7) Olhe nos olhos, quando falar com alguém.
8) Seja você no lar como é no templo religioso.
9) Retire a máscara convencional.
10) Sorria nos momentos difíceis.

É possivel que não consiga ainda executar com sucesso os dez itens citados.
Experimente tentar exercitar um item por dia.
Ficará mais fácil e, quem sabe, depois de algum tempo de treinamento, consiga praticar todos.
Não se esqueça de que precisamos exercitar os bons sentimentos, para que eles não “atrofiem” e comprometam a evolução do espirito.

Fonte: livro “Jesus no teu dia-a-dia”

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